A Restauradora de Ramalde assinala Dia Mundial da Saúde Mental

A Restauradora de Ramalde – Associação Mutualista assinala esta quarta-feira, 10 de outubro, o Dia Mundial da Saúde Mental, com um conjunto de atividades que vão decorrer, em parceria com a UCC Cuidar, no Espaço Raiz, na Avenida Vasco da Gama, e no Bairro das Campinas, em Ramalde, Porto

O dia principia com uma distribuição de material informativo à população e, pelas 10h00, realiza-se um Rali Mental, com exercícios de estimulação cognitiva e a entrega de um “Kit Saúde Mental” aos participantes.

Uma hora depois a fisioterapeuta Joana Rodrigues dinamiza uma sessão de jogos e exercício físico, que antecede a sessão de relaxamento dirigida pela enfermeira Amélia Sá.

Pelas 13h30, vai falar-se sobre a importância da saúde mental, sobre a promoção da Saúde Mental e do Bem-estar Físico, da importância do exercício físico, da promoção da saúde mental no ciclo da maternidade e primeira infância e do projeto da UCC Cuidar “Cuidar + da mente”.

 

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